[...] w dziale Nutrimed. Jak odpowiem, to dam tu linka, żeby się nie powtarzać. Bul - dzięki za "ciepłe słowa". Ale Twój cynizm jest nieuzasadniony, bo wiedza jest niczym, jeżeli egzystuje w próżni. Przydaje się wtedy, gdy można ją przełożyć na praktykę, czyli np. produkcję suplementów. Gdyby nie producenci supli, to nie byłoby o czym [...]
[...] ok. Jak HST wchodzilo na rynek nie mozna bylo napisac nie rob rak bo by nikt tego nie cwiczyl. Poza tym to jest propozycja dla zaczynajacych przygode z HST zeby zobaczyli z czym to sie je. Pozniej nie ma regol. Co nie znaczy, ze zaawansowani nie moga go robic. Ja go robie dosc czesto bo sklada sie z najbardziej masotworczych cwiczen. Stosujesz [...]
Nie rozumie cie. W czym jest problem żeby zamienić posiłek w którym są tłuszcze na te które ci napisałem wyżej. Chyba nie musisz jeść tego samego co na śniadanie.
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] przeczyta. Ten dział nie jest od wychowywania małolatow, tylko od rzetelnego informowania o MMA i K-1 i tego będe się trzymał. A jak jakiś małolat przeze mnie dowiedział się czym jest doping i zacznie koksować? No cóż - ja mu nie kazałem i wyrzutów sumienia z tego powodu bym nie miał nawet jakby się przekręcił od używania środkow dopingujących i [...]
Po prostu trochę czytam na ten temat i nie dam sobie wciskać kitu. Jeśli autor artykułu miał na myśli to, o czym ja napisałem w swojej interpretacji to ok. Zgadzam się z tym w 100%. Jest full produktów bardzo przetworzonych, które większość ludzi kupuje (widzę to, jak codziennie robię zakupy). To jest shit i tyle. Ale można kupować i spożywać [...]
[...] zimno i wszystkie żyły mi pozamarzają to cieńko to widać Tak więc niestety nie mogę nic a nic pomóc w redukcji ,bo jakbym się sam redukował to bym wyparował (ale rym ). Ale życzę powodzenia Bo wydaje mi się ,że ładny zestaw przyszykowałeś pozdrawiam PS: wstawie kiedyś fote przedramienia na luzie przed i po treningu, zobaczycie o czym mówię
Elo elo. Juz po treningu. Jak pisalem wczesniej nie cwiczylem u siebie, z tego tez powodu nie bedzie dokladnego wypisu z treningu. Po pierwsze nie mialem czym zapisac, po drugie nie mialem pojecia co ile wazy, glownie chodzi o gryfy. Oto jak to dzisiaj mniej wiecej wygladalo: Bary, bic i tric. 1. wycisk. sztangi z przodu siedzac: 12, 10, 8, 7, 6 [...]
[...] forum powinnno być dla pełnoletnich!! przychodza takie dzieci i zamiast ubogacac swoją wiedze w kulturalnej rozmowie zapuszczają lajtowe ''gimnazjalne'' śpiewki i nie wiem czym chcą zabłysnąć , kultura to podstawa w funkcjonowaniu na takim forum ///panie założycielu tego posta proszę jak najszybciej zapoznac sie z REGULAMINEM . młodzież zeszła [...]
Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) Caffeine USP 200mg White Willow Bark (Salix alba) 75mg Cayenne (40.000 SCU) 50mg Ginger [...]
Łukasz odnosnie Twojego postu: " prowadze tam chlopaka wstawie niedlugo jego zdjecia bo juz od roku trenuje i jest sie czym pochwalic-jak na razie to moj najlepszy adept" to trenujesz tego kolesia ze wzgledu na jego przyszłe starty w zawodach ? trenujesz tez ludzi, którzy chca znacznie poprawic sylwetke ? (lecz nie zamierzaja startowac [...]
[...] "po co omijac imprezy" sprawiają, że się śmieję... niestety, jest to śmiech przez łzy... Jesli dla was Młodośc = alkohol Imprezy = alkohol To naprawdę nie mamy o czym rozmawiać... Podsumowując: Każdy ma swój wybór. Ja osobiście bardziej szanuję ludzi, którzy nie piją... nie dali się presji otoczenia, w którym ponad 95% osób to pijący.
[...] chwial prawdy", czasami wszesniejszy tez widziałem i powiem szczerze ze co poniektorzy maja efekty o ktorych moge se narazie pomazyc ... znalazłem pare fot "przed czym kolwiek i w trakcie ale nie koksuje to nie chce wrzucac,ale w porownaniu do niektyrych... to az zaczne chyba scisła diete trzymac...,zbieram na storm+schock-dopne diete [...]
się pije.. co to znaczy że się pije .. ja pije z czym chce , jak będe chciał to nawet z wodą w proszku wypije.. Mi smakuje z mlekiem i tak zostanie :) a co to za różnica czy z wodą czy z mlekiem chyba tylko w smaku ,bo na 100% taki normalny "kulturist amator" tego nie odczuje.. z wodą to ja pije Carbo Zmieniony przez - ripahza w dniu [...]
[...] ROMET jest to kultowy model z roku 1997,obecnie bardzo ciężko go dostać,pomimo gigantycznej sprzedaży został wycofany z produkcji,lecz zainteresowanie nim nadal nie spada,o czym świadczą liczne meile do mnie z pytaniami: ,,czy rowerek jest na sprzedaż?'' Niestety musze zasmucić wszystkich zainteresowanych,że rowerek nie jest na sprzedaż ponieważ [...]
[...] ze ciagle sa glosy ze polaków ładują w tube a anglika zadnego. Drażni mnie to. myśle ze Polacy też czasem tam stukną kogos tyle że nie mówi się o tym tak u nas bo i po co..czym się w kraju chwalić... Bahamut: Chętnie złapał bym jakiegos angola i okaleczył brutalnie hakiem do mięsa. przyjemnie się spędziło pół roku przed maturą???Bo widze ze [...]
Chyba kmuś tu nerwy nie dały rady... Pat, dostałeś już raz ode mnie bana (w październiku) za rażące naruszenie Regulaminu Forum, więc... Muszę przemyśleć czym się to dla Ciebie skończy - na pewno nie będzie to standardowy 7-dniowy ostrzegawczy ban. A co do meritum - najbardziej wkvrwia mnie to, że jako naród nie potrafimy się zjednoczyć, nawet za [...]
[...] http://allegro.pl/item170090358_mistrzowska_oferta_rekawice_masters_gratis_.html http://www.allegro.pl/item168833955_profesjonalne_rekawice_bokserskie_10oz_skora_.html przy czym polecam te druge sa naprawde dobre w stosunku cena jakosc, a jesli interesuja Cie rekawice poniezej 100 zl to oczywiscie Espady!! A co do wypowiedzi powyzej to yyyy [...]
Do tych co prosza o ocene planu HST
